Kurs: BodyPump

Kurze Beschreibung zu BodyPump:
BODYPUMP ist einer der schnellsten Wege, fit zu werden und Körperfett zu verbrennen. BODYPUMP ist das ultimative Langhantelprogramm, das den Körper in Form bringt und die Kraftausdauer deutlich verbessert. An BODYPUMP kann jeder teilnehmen und es ist einfach zu erlernen. Es ist perfekt für alle Frauen und Männer, die mit etwas Krafttraining ihr persönliches Fitnesstraining optimieren möchten. Mitreißende Musik und begeisternde Choreografien begleiten den Teilnehmer durch eine Class voller Dynamik, Power und Fun. Wie bei allen anderen LES MILLS Programmen, erfolgt alle drei Monate ein Musik- und Choreografiewechsel.

Was bringt's?
- Verbrennung von bis zu 600 Kalorien pro Class
- Verbesserung von Kraft, formt die Muskeln
- Steigerung der allgemeinen Fitness
- Verbesserung von Knochendichte und somit hervorragende Vorbeugung von Osteoporose
- Bringt ständig neue Erfolgserlebnisse

Beispielvideo: